立秋

　　Beginning of Autumn

　　立秋是第十三个节气，太阳到达黄经135°。

　　立秋是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，树木开始落叶，因此有“叶落知秋”的说法。立秋有三候：凉风至，白露降，寒蝉鸣。立秋之后，天气逐渐凉爽，一枕新凉一扇风，暑气逐渐散去。

　　处暑

　　the Limit of Heat

　　处暑是第十四个节气，太阳到达黄经150°。

　　处暑，即“出暑”，《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣。”表示炎热离开，北方气温逐渐下降。太阳直射点南移，冷高压开始活动。这个时候既能感受秋高气爽，又有秋老虎的高温，气温变化大。

　　白露

　　White Dew

　　白露是第十五个节气，太阳到达黄经165°。

　　《月令七十二候集解》中写道：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。” 天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，白露的名字就起源于此。进入“白露”，昼夜温差大，晚上会感到丝丝凉意，要注意增添衣物。诗经中著名的“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方”，就描写了秋天白露，北雁南飞，也是在这个时节。

　　秋分

　　Autumnal Equinox

　　秋分是第十六个节气，太阳到达黄经180°。

　　《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 这一天太阳直射地球赤道，昼夜平分，气温也开始由热转凉。“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时”，此时也是播种小麦的时节。暑退秋澄气转凉，日光夜色两均长。要注意添衣保暖，早入睡，吃滋阴润燥的食物。

　　寒露

　　Cold Dew

　　寒露是第十七个节气，太阳到达黄经195°。

　　《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露表示气温比白露时更低，地面的露水更冷。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。

　　霜降

　　Frost's Descent

　　霜降是第十八个节气，太阳到达205°。

　　霜降表示天气渐冷、初霜出现，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，尤其要注意养生保健。秋霜和春霜统称为霜冻，气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。