从学习英文的角度来说，我推荐大家按照难易顺序，先看电视剧，再看电影。原因很简单，电视剧同一季的前几集会对大家理解后几集有非常大的背景提示和帮助作用，而上一季的内容同样会对下一季有很好的铺垫和支撑。而且大家在看过几集电视剧后，通常对剧中人物的个性特征有很好的把握，后面也会更容易理解和推断他们的语言、心理和所作所为。对于电影来说，每一部时长基本都在两个小时左右，因此在短时间内理解这么高密度的剧情会有困难，更何况每个编剧/导演的叙事或演绎方式又不同，所以如果是单纯以英语学习为目的的话，电影显然没有电视剧合适。

　　在这里，我给大家推荐以下几部美剧。首先是比较生活化的《老爸老妈的浪漫史》(How I Met Your Mother)，以及同样生活化但难度相对较高的《摩登家庭》(Modern Family)。这两部都是情景喜剧，无论大家今后从事何种职业都能在剧中找到生活中的原型，理解起来也非常容易。然后是几部比较职业化的美剧，和科学相关的《生活大爆炸》(The Big Bang Theory)、和商业相关的《学徒》(Apprentice)、和医学相关的《实习医生格蕾》(Grey’s Anatomy)、和法律相关的《金装律师》(Suits)、和政治相关的《纸牌屋》(House of Cards)、和新闻相关的《新闻编辑室》(Newsroom)等等，大家可以根据自己的喜好以及未来的职业方向来观看学习。

　　大学：听英文播客，锻炼学习两不误进入大学之后，相对来说，我整段的娱乐时间变少了，坐下来看书和写论文的时间变长了，所以我又给自己找了个弥补运动缺失的方式——跑步。乍一看，大家可能觉得跑步和英语是两件怎么也搭不上边的事，但是一个珍惜时间、重视效率的人稍微想一想就会发现，只要凭借一对耳机就能把这两件事联系起来，即一边跑步一边听英文资料。大多数人跑步时会听一些快节奏的英文歌曲，这固然可以，但却并不是我的选择。理由很简单，因为语言一旦由歌曲形式演绎，往往都会存在很大程度的失真。不管是语音语调还是遣词造句都会为了满足歌手特定的艺术需要而牺牲掉日常生活用语的特征。大家如果不信的话，不妨随意挑选几首中国的歌曲，看看那些歌词的写法和我们平时说话的风格是不是有天壤之别。所以，我个人选取的跑步伴音材料是那时乃至当下都非常流行的播客(Podcast)。

　　大家知道如今在线教育方兴未艾，学习者可以通过慕课学院(MOOC)、可汗学院(Khan Academy)等这些网络教育平台注册学习在线课程。一些世界著名的大学也都把自己的精品课程以视频、音频的形式上传至网络，供全球各地的求知若渴的学生们在线观看或下载收听。这些课程由全世界优秀的老师们讲授，内容往往引人入胜，形式幽默风趣，时常还伴有学生的笑声。一边跑步一边听这些课程，在锻炼身体的同时，既愉悦了心情，又增长了知识，如此一举三得的事情，大家为何不尝试一下呢?当然，倘若大家觉得网络公开课难度较大，讲课时间较长，也可以选择一些相对简单的内容。比如大家耳熟能详的TED演讲(TED Talks)，甚至是一些更加简短的播客，像《科学美国人》的60秒科学系列播客(Scientific American 60-Second Science)，或是速成小技巧系列播客(Quick and Dirty Tips)，这些播客每一集短小精悍，却又包含很多好玩又实用的小知识、小技能，适合作为入门的跑步伴音。 如此看来，英文其实也可以成为很有趣的东西，关键是看大家能不能找到它和自己成长各阶段兴趣爱好的契合点，能不能突破课堂学习的局限性，将英文学习融入生活中。当然，如果大家在娱乐的同时能够找到一些志同道合的小伙伴，那甚至可以达到事半功倍的效果。很庆幸的是，我在学英语的每一个阶段，身边都有一些有着共同兴趣爱好的朋友，可以和我一起娱乐、一起进步，让我不仅提高了英语水平，还收获了友谊。跟小伙伴一起学习还有一个好处就是，当一群小伙伴中有一个略显疲态、想要放弃的时候，只要周围的朋友们能够适时拉一把，鼓励一下，Ta很快就又可以回到这个充满正能量的集体当中一起前行了。

　　作者简介周怡臻，新东方教育科技集团优秀教师，上海新东方学校优秀教师，主要教授托福听力口语、ACT数学科学等课程。从教七年而不痒，教授学生超七千人，擅长使用风趣幽默的全英文教学方式，让学生们从快乐中学习英语，新浪微博@周怡臻iAegean